home ·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ sitemap ½ÃÀÛÆäÀÌÁö
 
  ¿ä¸®
•  ½Ä´Ü! Àß~ Â¥±â
•  °Ç°­¿ä¸®
•  Å׸¶¿ä¸®
- Å°Å©´Â ¿ä¸®
- ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä¸®
- ÇǺο¡ ÁÁÀº ¿ä¸®
- ½ºÅ×¹Ì³Ê ¿ä¸®
- ¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â ¿ä¸®
  ¿µ¾ç
•  ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°ü
•  Áúȯº° ½Ä»ç¿ä¹ý
•  ¿ì¸®°¡Á· ¿µ¾ç°ü¸®
•  ºñ¸¸°ü¸®

•  ÇöÀçÀ§Ä¡ : Home > »ýÈ° > ¿µ¾ç¤ý¿ä¸®
 
 ¸¶´Ã»êÀû [ºÐ·ù: ½ºÅ׹̳ʿ丮] <Á¶È¸ : 854>
¸ÀÀº ¸ÊÁö¸¸ ¾àÀÇ È¿°ú·Î¼­´Â ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô Çϸç, Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ¿© ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÁÁ°Ô ÇÏ°í, »ì±Õ¡¤Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î À§¿°, °íÇ÷¾Ð, ¾Ï Ä¡·á¿¡ ¾²ÀδÙ.....
 °£¼ÒÇÏÀÎ [ºÐ·ù: ½ºÅ׹̳ʿ丮] <Á¶È¸ : 937>
»õ¿ì´Â Á¾·ù¿¡ µû¶ó ¼ººÐÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸³ª ÁÖ¼ººÐÀº ´Ü¹éÁúÀÌ´Ù. Áß°£ Å©±âÀÇ »õ¿ì »ý°Í¿¡´Â 100g´ç 20.1g, ¸»¸° °Í¿¡´Â 54.4gÀ̳ª µé¾î ÀÖ´Ù. ´õ¿íÀÌ ¸ÞÄ¡¿À´Ñ, ¶óÀ̽ÅÀ» ºñ·ÔÇÑ 8Á¾ÀÇ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ¸ðµÎ °ñ°í·ç °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê ¿Ü¿¡µµ µ¶Æ¯ÇÑ ´Ü¸ÀÀ» ÁÖ´Â ±Û¸®½ÅÀ̶ó´Â ¾Æ¹Ì³ë»ê°ú º£{¤ÔŸÀÎÀÌ ÀÖ¾î °íÀ¯ÇÑ Ç³¹Ì¸¦ ³»´Â °ÍÀÌ´Ù. º£Å¸ÀÎÀ̶õ ¼ººÐÀº ¸ÀÀÌ ÁÁÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó °­ÀåÈ¿°ú°¡ ÀÖ°í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÄ¡¸¦°¨¼Ò½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ë±îÁö ÀÖ....
 ¿ì À¯ / Ä¡ Áî [ºÐ·ù: Å°Å©´Â¿ä¸®] <Á¶È¸ : 849>
¡ã ¿ìÀ¯´Â? ¿ìÀ¯¿¡´Â ¿ì¸® ¸öÀÌ ¼ºÀåÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ Ä®½·ÀÇ º¸°í¶ó°í ÇÒ Á¤µµ·Î Ä®½·À» ¸¹ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¹Û¿¡ ´Ü¹éÁú µîÀÇ ¼ºÀå¿¡ Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î Å° ¼ºÀå¿¡ À־ 1µî ½ÄÇ°À̶ó°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¡ãÄ¡Áî´Â¿ä~ Ä¡Áî´Â ¿ìÀ¯¸¦ ¿ø·á·Î ÇÏ¿© ¿©±â¿¡ À¯»ê±Õ, ´Ü¹éÁú ÀÀÀ¯È¿¼Ò(¸°³Ý)À» ÷°¡ÇÏ¿© ¿ìÀ¯ÀÇ ÁִܹéÁúÀÎ Ä«Á¦ÀÎÀ» ÀÀ°í½ÃÅ°°í À¯Ã»(Ä«Á¦ÀÎÀ» Á¦¿ÜÇÑ ¿ìÀ¯ ´Ü¹éÁú)À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ¿­, °¡¾Ð, ¼÷¼º µîÀÇ Ã³¸®¿¡ ÀÇÇؼ­ ¸¸µé¾îÁø ½Å¼±ÇÑ ¹ßÈ¿¼÷¼º ½ÄÇ°À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. Ä¡Áî´Â ´Ü¹éÁú, Ä®½·°ú ÀÎü¿¡....
 »ç °ñ [ºÐ·ù: Å°Å©´Â¿ä¸®] <Á¶È¸ : 861>
¡ã »ç°ñÀº¿ä »ç°ñÀº ¼Ò»À¸¦ ³Ö°í Àå½Ã°£ °ÉÃÄ °ñ¼ö°¡ ¿ì·¯³ª¿Â »Ç¾á ±¹¹°ÀÔ´Ï´Ù. »ç°ñ±¹Àº º¸½Å¿ëÀ¸·Î±îÁö ÀÌ¿ëÇÒ Á¤µµ·Î Ä®½·°ú ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ¸¶±×³×½·°ú ºñŸ¹ÎA°¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î À־ Å°ÀÇ ¼ºÀå°ú °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÑ À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. ....
 Ç¥ °í ¹ö ¼¸ [ºÐ·ù: Å°Å©´Â¿ä¸®] <Á¶È¸ : 854>
¡ã Ç¥°í¹ö¼¸Àº¿ä~ ¹ö¼¸·ù Áß ºñŸ¹Î C°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ Ç¥°í ¹ö¼¸ÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÇÞºµ¿¡ ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸¿¡´Â ºñŸ¹Î D°¡ dzºÎÇØ Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ µ½°í °ñ°Ý°ú Ä¡¾Æ¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡ã Âü°íÇϼ¼¿ä~ Ç¥°í¹ö¼¸Àº ÀÌÀ¯½Ä¿¡ ÀÌ¿ëÇϰųª ÀÚ±ØÀûÀÌÁö ¾ÊÀº ¹ÝÂùÀ¸·Î Á¶¸®Çؼ­ ¾ÆÀÌ°¡ ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ¹ö¼¸À» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϸé ÁÁ½À´Ï´Ù. ....
  |11| |12| |13| |14| |15| |16| |17| |18| |19| |20|  
ÇöÀçÆäÀÌÁö:19/21 Àüü±Û:103°³     
  ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ »ý±â´Â..
¸Ó¸®Ä«¶ôÀº µÎÇÇ¿¡¼­ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ °ø±ÞµÅ °ËÀº »öÀ» ¶ç°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ ¸ð±Ù¿¡¼­ ¸Ó¸®Ä«¶ô.....
»õ¿ì¼Ò±Ý±¸ÀÌ
»õ¿ìÀÇ Æ¯±âÇÒ¸¸ÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀº ÁÖ·Î ´Ü¹éÁú°ú Ä®½·À¸·Î »õ¿ì¼ÓÀÇ ´Ü¹éÁúÀº ¸ÞƼ¿À´Ñ(methionine), ¶óÀ̽Å(lysine)À» ºñ·ÔÇÑ 8Á¾ÀÇ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀ»....