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우리가족 영양관리
수험생을 위한 최고의 밥상..
<조회 : 19>
수험생 음식의 원칙 1. 소화가 잘 되는 음식이어야 합니다. 수험생은 아무래도 심리적인 부담감을 많이 느끼기 때문에 위의 소화능력도 저하되기 마련. 그러므로 소화가 잘 되고, 자극적이지 않은 음식을 섭취함으로써 몸에 부담을 줄이는 것이 중요합니다. 찹쌀이나 두부, 생선같이 소화가 잘 되는 식품을 부드럽게 조리한 음식이 좋은 반면, 고기구이나....
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[이유기]이유식과 수유 스케줄 예(1)-월령 3∼4개월 이후
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[이유기]이유식과 수유 스케줄(6)-월령 9개월
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[이유기]이유식과 수유 스케줄(5)-월령 8개월
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[이유기]이유식과 수유 스케줄(4)-월령 7개월
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[이유기]이유식과 수유 스케줄(3)-월령 6개월
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제목
내용
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머리카락은 두피에서 멜라닌 색소가 공급돼 검은 색을 띄게 됩니다. 그러나 이 멜라닌 색소가 모근에서 머리카락.....
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콩샐러드
콩의 성분중 가장 중요한 것은 단백질이다. 콩단백질의 대부분은 수용성으로 글로불린이 전체 단백질의 84%를 차지한다. 콩단백질은 모유의 단백질 조성과 유....
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