home ·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ sitemap ½ÃÀÛÆäÀÌÁö
 
  ¿ä¸®
•  ½Ä´Ü! Àß~ Â¥±â
•  °Ç°­¿ä¸®
•  Å׸¶¿ä¸®
- Å°Å©´Â ¿ä¸®
- ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä¸®
- ÇǺο¡ ÁÁÀº ¿ä¸®
- ½ºÅ×¹Ì³Ê ¿ä¸®
- ¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â ¿ä¸®
  ¿µ¾ç
•  ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°ü
•  Áúȯº° ½Ä»ç¿ä¹ý
•  ¿ì¸®°¡Á· ¿µ¾ç°ü¸®
•  ºñ¸¸°ü¸®

•  ÇöÀçÀ§Ä¡ : Home > »ýÈ° > ¿µ¾ç¤ý¿ä¸®
 
   °¨ÀÚ»ø·¯µå
ºÐ·ù : °Ç°­¿ä¸®                   ¿ä¸®Ãâó : À½½Ä¹®È­¿¬±¸¼Ò

°¨ÀÚ ¼ººÐÀº ¼öºÐÀÌ 70~84%, ÀüºÐ 14~25%ÀÌ´Ù. ºñŸ¹ÎÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àû°Ô µé¾îÀÖ´Â ÆíÀÌÁö¸¸ ºñŸ¹Î C´Â 100g Áß 15~23mg À¸·Î dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖÀ¸¸ç °¡¿­¿¡µµ Àß Æı«µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¶Ç °¨ÀÚ¼Ó¿¡´Â ÆåƾÁúÀÌ 0.4mg/100gÁ¤µµ µé¾îÀÖ¾î °Ç°­½ÄÀ¸·Î Àνĵǰí ÀÖ´Ù. °¨ÀÚ¸¦ ³¯°ÍÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ¾Æ¸°¸ÀÀÌ ³ª´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀº solaninÀ̶õ ¹°Áú ¶§¹®À̸ç ÀÌ µ¶¼º¹°ÁúÀº ¾¾´«, ²®Áú¿¡ ÁÖ·Î µé¾îÀÖ´Ù.

°¨ÀÚ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦4°³
¾çÆÄ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦1/2°³
¿ÀÀÌ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦1/2°³
´Þ°¿¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦1°³
°­³²Äᡦ¡¦¡¦¡¦¡¦1/4ÄÅ
Ä¡Ä¿¸®¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦20g
¸¶¿ä³×Á¡¦¡¦¡¦1/2ÄÅ
¼Ò±Ý

¨ç °¨ÀÚ´Â ÂòÅë¿¡ Âð ÈÄ ¶ß°Å¿ï¶§ ü¿¡ ³»¸®°Å³ª À¸±úÁÖ¼¼¿ä.

¨è ´Þ°¿Àº ¿ÏÀüÈ÷ À͵µ·Ï »î¾Æ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ Àß°Ô ½äÀ¸¼¼¿ä.

¨é ¾çÆĴ ä½ä°í ¿ÀÀÌ´Â ¹Ý°¥¶ó ¾î½ÁÇÏ°Ô ¾ã°Ô ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿© ¹°±â¸¦ ²À Â¥³»¼¼¿ä.

¨ê °­³²ÄáÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í »î¾Æ ½ÄÇôµÓ´Ï´Ù.

¨ë Ä¡Ä¿¸®´Â ³Ã¼ö¿¡ ´ã°¡ ½Ì½ÌÇØÁö¸é °ÇÁ®³»¼¼¿ä.

¨ì ³ÐÀº ±×¸©¿¡ À¸±ü °¨ÀÚ¿Í ´Þ°¿, ¾çÆÄ, ¿ÀÀÌ, °­³²ÄáÀ» ³Ö°í ¸¶¿ä³×Á ³Ö¾î ¹ö¹«¸³´Ï´Ù.

¨í ±×¸©¿¡ Ä¡Ä¿¸®¸¦ ´ã°í ¨ìÀÇ °¨ÀÚ»ø·¯µå¸¦ ´ã¾Æ³»¸é µË´Ï´Ù.
¤ý Webmaster  |  ¿ä¸®ÇѸ¶µð ±ÛÀÌ ¾ø±º¿ä~ ¸¸µé¾î º¸½ÅºÐÀ̳ª µå¼Åº¸½ÅºÐÀº ÇѸ¶µðÇØÁÖ¼¼¿ä~
±ÛÀÚ¼ö´Â ÇÑ±Û 100ÀÚ·Î Á¦ÇÑµÇ¸ç ¿å¼³, ºñ¹æ ±ÛÀº »èÁ¦µË´Ï´Ù. / Byte
   
  ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ »ý±â´Â..
¸Ó¸®Ä«¶ôÀº µÎÇÇ¿¡¼­ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ °ø±ÞµÅ °ËÀº »öÀ» ¶ç°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ ¸ð±Ù¿¡¼­ ¸Ó¸®Ä«¶ô.....
»õ¿ì¼Ò±Ý±¸ÀÌ
»õ¿ìÀÇ Æ¯±âÇÒ¸¸ÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀº ÁÖ·Î ´Ü¹éÁú°ú Ä®½·À¸·Î »õ¿ì¼ÓÀÇ ´Ü¹éÁúÀº ¸ÞƼ¿À´Ñ(methionine), ¶óÀ̽Å(lysine)À» ºñ·ÔÇÑ 8Á¾ÀÇ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀ»....