home ·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ sitemap ½ÃÀÛÆäÀÌÁö
 
  ¿ä¸®
•  ½Ä´Ü! Àß~ Â¥±â
•  °Ç°­¿ä¸®
•  Å׸¶¿ä¸®
- Å°Å©´Â ¿ä¸®
- ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä¸®
- ÇǺο¡ ÁÁÀº ¿ä¸®
- ½ºÅ×¹Ì³Ê ¿ä¸®
- ¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â ¿ä¸®
  ¿µ¾ç
•  ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°ü
•  Áúȯº° ½Ä»ç¿ä¹ý
•  ¿ì¸®°¡Á· ¿µ¾ç°ü¸®
•  ºñ¸¸°ü¸®

•  ÇöÀçÀ§Ä¡ : Home > »ýÈ° > ¿µ¾ç¤ý¿ä¸®
 
   È£¹Ú¼±
ºÐ·ù : °Ç°­¿ä¸®                   ¿ä¸®Ãâó : À½½Ä¹®È­¿¬±¸¼Ò

Ç°Á¾¿¡ µû¶ó ÇüÅÂ, Å©±â, »öÀÌ ´Ù¾çÇÏ´Ù. µ¿¾ç°è È£¹ÚÀÇ °úÀ°Àº Ȳ»öÀÌ°í, À°ÁúÀº Á¡¼ºÀÌ ³ôÀº °ÍÀÌ ¸¹À¸¸ç ¼­¾ç°è È£¹ÚÀº ¹æÃßÇü, Æí¿øÇüÀÇ ¸ð¾çÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. È£¹ÚÀÇ ¾¾´Â ´Ü¹éÁú 23%, ÁöÁú 38%·Î ³ôÀºÇÔ·®À» ³ªÅ¸³»¸ç ƯÈ÷ ·¹½Ãƾ°ú Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.

¾ÖÈ£¹Ú¡¦¡¦¡¦¡¦1/2°³
¼è°í±â¡¦¡¦¡¦¡¦30g
Ç¥°í¹ö¼¸¡¦¡¦¡¦1Àå
´ç±Ù¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦10g
´Þ°¿¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦1°³
½Ç°íÃß¡¦¡¦¡¦¡¦¾à°£
À㡦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¾à°£
¼®À̹ö¼¸¡¦¡¦¡¦2Àå

¡Ø ¾ç³äÀå
°£À塦¡¦¡¦¡¦¡¦1/3ÀÛÀº¼ú
´ÙÁø¸¶´Ã¡¦¡¦¡¦1/2ÀÛÀº¼ú
´ÙÁøÆÄ¡¦¡¦¡¦¡¦1/4ÀÛÀº¼ú
¼Ò±Ý, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ÈÄÃß

¡Ø °ÜÀÚÁý
°µ°ÜÀÚ¡¦¡¦¡¦¡¦1Å«¼ú
½ÄÃÊ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦1Å«¼ú
¼³ÅÁ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦1ÀÛÀº¼ú
¼Ò±Ý¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦1/3ÀÛÀº¼ú
¹°¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦1Å«¼ú


¨ç °¡´Â È£¹ÚÀº 4cm ±æÀÌÀÇ Å丷À» ³»¾î ¿­½ÊÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö°í ±½Àº È£¹ÚÀº ±æÀÌ·Î ¹ÝÀ» °¥¶ó 4cm ±æÀÌ·Î ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ãÈÄ Ä®ÁýÀ» 3¹ø ³Ö¾î ¼Ò±Ý¹°¿¡ ºÎµå·´°Ô Àý¿© ¹°±â¸¦ »®´Ï´Ù.

¨è ´ç±ÙÀº 2cm Á¤µµÀÇ ±æÀÌ·Î °¡´Ã°Ô ä½ä¾î »ì¦ µ¥Ä£´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ Â¥¼¼¿ä.

¨é ¼è°í±â¿Í Ç¥°í´Â 2cm Á¤µµÀÇ ±æÀ̷Πª°Ô ä½ä¾î ¼Ò±Ý, °£Àå, ´ÙÁøÆÄ, ¸¶´Ã, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î ¾ç³äÇÕ´Ï´Ù.

¨ê ¼®ÀÌ´Â ¹°¿¡ ºÒ·Á ºñº­ ¾Ä¾î °¡´Ã°Ô ä½ä¾î ¼Ò±Ý, Âü±â¸§¿¡ ¹«Ä¨´Ï´Ù.

¨ë ¼è°í±â, Ç¥°í, ´ç±ÙÀ» ¼¯¾î È£¹ÚÀÇ Ä®Áý »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ³¢¿ö ³ÖÀ¸¼¼¿ä.

¨ì ³¿ºñ¿¡ °£ÀåÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá À°¼ö¸¦ È£¹ÚÀÌ ¹ÝÁ¤µµ Àá±æ¸¸Å­ ºÎ¾î ±¹¹°ÀÌ Á¶±Ý ³²À» Á¤µµ·Î ÂòÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

¨í °ÜÀÚ¸¦ µû¶æÇÑ ¹°¿¡ µÇÁ÷ÇÏ°Ô °³¼­ ´õ¿î °÷¿¡ ¾þ¾î µÎ¾î ¸Å¿î¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª°Ô Çϱ¸¿ä.

¨î ´Þ°¿À» Ȳ,¹éÀ¸·Î ³ª´©¾î Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ 0.1cm µÎ²²¿Í Æø 2cm ±æÀ̷Πä½ä°í ÀãÀº °í±òÀ» ¶¼°í ¹Ý°¥¶ó ºñ´ÃÀãÀ» ¸¸µé°í ½Ç°íÃßµµ 2cm ±æÀÌ·Î ¶â¾î ÁغñÇϼ¼¿ä.

¨ï È£¹Ú¼±À» ±¹¹°°ú ÇÔ²² ±×¸©¿¡ ´ã°í Ȳ¡¤¹éÁö´Üä, ¼®ÀÌä, ½Ç°íÃß, ÀãÀ» °í¸íÀ¸·Î ¾ñ½À´Ï´Ù.

¨ð ¨íÀÇ °ÜÀÚ¸¦ ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃç °ÜÀÚÁýÀ» ¸¸µé¾î ÇÔ²² ³À´Ï´Ù.
¤ý Webmaster  |  ¿ä¸®ÇѸ¶µð ±ÛÀÌ ¾ø±º¿ä~ ¸¸µé¾î º¸½ÅºÐÀ̳ª µå¼Åº¸½ÅºÐÀº ÇѸ¶µðÇØÁÖ¼¼¿ä~
±ÛÀÚ¼ö´Â ÇÑ±Û 100ÀÚ·Î Á¦ÇÑµÇ¸ç ¿å¼³, ºñ¹æ ±ÛÀº »èÁ¦µË´Ï´Ù. / Byte
   
  ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ »ý±â´Â..
¸Ó¸®Ä«¶ôÀº µÎÇÇ¿¡¼­ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ °ø±ÞµÅ °ËÀº »öÀ» ¶ç°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ ¸ð±Ù¿¡¼­ ¸Ó¸®Ä«¶ô.....
»õ¿ì¼Ò±Ý±¸ÀÌ
»õ¿ìÀÇ Æ¯±âÇÒ¸¸ÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀº ÁÖ·Î ´Ü¹éÁú°ú Ä®½·À¸·Î »õ¿ì¼ÓÀÇ ´Ü¹éÁúÀº ¸ÞƼ¿À´Ñ(methionine), ¶óÀ̽Å(lysine)À» ºñ·ÔÇÑ 8Á¾ÀÇ Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀ»....